Біоімпедансний аналіз показників компонентів складу тіла жінок 35–45 років

2024

Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві, Iss 4(68) (2024)

Актуальність. Аналіз антропометричних та метаболічних показників жінок 35–45 років є актуальним, оскільки в них простежено метаболічні порушення, серцево-судинні захворювання й ожиріння. Важливо оцінити склад тіла, уключаючи рівень жирової та мʼязової маси, вісцерального жиру як маркера метаболічного ризику, а також показники основного обміну. Дослідження цих параметрів дає підставу розробляти ефективні індивідуалізовані підходи до профілактики й корекції порушень, повʼязаних із масою тіла, а також сприяє формуванню здорового способу життя. Мета роботи – вивчити біоімпедансні показники компонентів складу тіла жінок 35–45 років. Методи дослідження – аналіз літературних джерел, метод біоімпедансного аналізу складу тіла (TANITA BC-730), метод математичної статистики. Результати дослідження. Дослідження виявило переважання нормальних параметрів тіла, які відповідають віковим стандартам. Середній індекс маси тіла підтверджує задовільний стан маси тіла в більшості жінок. Аналіз жирової тканини засвідчує, що в 60 % учасниць – оптимальний уміст, у 22 % – підвищений рівень, у 14 % – ожиріння, у 4 % – низький рівень жиру. У 36 % респонденток рівень вісцерального жиру перевищував норму. Уміст води в організмі залишався в межах фізіологічної норми у 88 %, зневоднення зафіксовано у 20 %. Мʼязова маса у всіх учасниць відповідала нормі. Аналіз основного обміну виявив варіативність метаболічної активності, знижений рівень – у 46 % жінок. Типи тілобудови: 30 % належала до нормального типу, 28 % – повного, а 4 % – ожирілого. Висновки. Дослідження підтвердило, що більшість жінок 35–45 років мають нормальні антропометричні та метаболічні показники, однак 26 % мають надмірну вагу, 4 % – ожиріння І ступеня, а 36 % демонструють підвищений рівень вісцерального жиру, що потребує корекції способу життя.

article

English
Polish
Ukrainian

Lesya Ukrainka Volyn National University, 2024.

антропометричні показники, жінки, біоімпедансне вимірювання, метаболічні показники, спосіб життя, Sports medicine, RC1200-1245