программный модуль, физические упражнения, автоматизация, индивидуальные особенности, здоровье, уровень физической активности, мотивация, персонализированный подход, тре- нировочный план, отслеживание прогресса, здоровый образ жизни., Recreation. Leisure, GV1-1860

Статья посвящена разработке программного модуля для автоматизированного подбора комплекса физических упражнений на основе индивидуальных особенностей и предпочтений пользователя. Обосновывается актуальность проблемы «сидячего» образа жизни и нехватки физической активности для здоровья человека. Целью исследования является конструирование программного модуля для персонализированного подбора упражнений и создание индивидуального плана тренировок на основе данных о пользователе. Методика исследования включает сбор информации о пользователе, анализ данных, подбор упражнений, формирование плана тренировок и отслеживание прогресса. В статье рассматриваются преимущества использования программного модуля по сравнению с традиционными методами тренировок, такие как персонализация, доступность, отслеживание прогресса и экономия времени. Программный модуль предоставляет инструкции, демонстрации упражнений, мотивацию и широкий выбор программ тренировок. Разработанный алгоритм работы модуля представлен в статье, подчеркивая его значимость для улучшения здоровья и физической формы пользователей.