ВЛИЯНИЕ ЦИГУН БА ДУАНЬ ЦЗИНЬ НА СНИЖЕНИЕ РИСКА ПАДЕНИЙ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

2022

Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация, Vol 7, Iss 1 (2022)

Падения – одна из важных причин инвалидности и смерти пожилых людей, которые ложатся тяжелым бременем на семью и общество в Китае. Исследования показали, что около 30 % пожилых людей в возрасте 65 лет и старше и 50 % пожилых людей в возрасте 85 лет и старше ежегодно падают. В этом исследовании цигун бадуаньцзинь применялся к пожилым людям в сообществе, чтобы изучить его роль в снижении риска падений среди пожилых людей и предоставить теоретическую основу для предотвращения и сокращения падений в сообществе. В этом эксперименте приняли участие 60 пожилых женщин (60–65 лет), которые были случайным образом разделены на экспериментальную группу (n=30) и контрольную группу (n=30). Экспериментальная группа занималась китайской гимнастикой – цигун бадуаньцзинь 3 раза в неделю в течение 10 месяцев. После упражнения цигун бадуаньцзинь экспериментальная группа и контрольная группа имели статистически значимые различия в общем балле MFROP и баллах по пунктам (P0,05). При сравнении времени TUGT после упражнения цигун бадуаньцзинь, тестовая группа ниже, чем контрольная группа, разница статистически значима (P

article

English
Russian

Chelyabinsk State University, 2022.

цигун Ба Дуань Цзинь, Падения, риск, Пожилые люди, Recreation. Leisure, GV1-1860